Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1031 kcal
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Grasa: 43,23g | Prot: 62,00g | Carbh: 98,07g.
Desayuno: Abóbora Seca e Sementes de Abóbora sem Casca, Mariza Proteína Texturizada de Soja, Café com Açúcar, Ovo, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Almuerzo: Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Cenouras, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Vapza Grão de Bico, Qualitá Tomate Cereja, Alface. Cena: Mini Kalzone Kalzone de Frango, Margarina, Pão Francês. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Ellensw
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