Diario de anpvasconcelos, 09 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2019:
1583 kcal Grasa: 69,31g | Prot: 118,92g | Carbh: 127,93g.   Desayuno: Semente de Abóbora, Amêndoas, Água com Limão, Açúcar Mascavo, Growth Supplements Gengibre em Pó, Spirulina, Banana Nanica, Pullman Pão Zero% 12 Grãos, Piracanjuba Queijo Mussarela. Almuerzo: Boua Ervilha Congelada, Canto de Minas Requeijão Light, Piracanjuba Queijo Mussarela , Bimbo Rap10 Fit, Camil Soja em Grão em Conserva, Tomates Cereja, Cenouras, Músculo Bovino. Cena: Pif Paf Fígado de Frango. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Batavo Naturis Soja Tradicional, Atlhetica MCT. más...
578 kcal Ejercicio: Pesas - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de anpvasconcelos


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.