Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1665 kcal
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Grasa: 50,55g | Prot: 90,96g | Carbh: 205,49g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Laranja Pêra, Alface, Tilápia, Feijão Carioca. Cena: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Broa de Fubá, Nestlé Requeijão Cremoso, Pão Francês. más...
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2248 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de naiararegina
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