Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2725 kcal
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Grasa: 56,88g | Prot: 148,37g | Carbh: 188,52g.
Desayuno: Café, Campofrío Jamon Cocido, Tomates, Pan Blanco, Huevo Revuelto, Café. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Café. Cena: Vino Tinto de Mesa, Queso Parmesano (Rallado), Pan Blanco, Bonarea Spaghetti con Salsa de Tomate y Setas. Pasa Bocas / Otros: Aperol Spritz. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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