Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1584 kcal
|
Grasa: 65,61g | Prot: 45,35g | Carbh: 213,40g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана, Варенье, Банан, Творог 18%. Almuerzo: Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Имбирем, Морковь по-Корейски, Борщ со Свининой. Cena: Хлеб Черный, Белебеевский Сыр Сметанковый, Кофе с Молоком и Сахаром, Помело, Крошка-Картошка Печеный Картофель с Мясом и Маслом. Pasa Bocas / Otros: Joyfield Фруктовый Батончик Чернослив в Глазури, Киви, Лента Лоба. más...
|
|
2116 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 10,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|