Diario de Coach MW, 09 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
115,2 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2019:
1483 kcal Grasa: 55,04g | Prot: 94,66g | Carbh: 101,44g.   Almuerzo: Boston Market Rotisserie Chicken - Quarter Dark (1 Thigh & 1 Drumstick), Chicken Out Rotisserie 1/4 White Chicken (No Skin). Cena: Edwards Key Lime Pie Singles, Submarine Hoagie Roll, Culver's George’s Chili Soup, Yellow Tail Chardonnay. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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