Diario de Покарана, 10 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
68,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2019:
1144 kcal Grasa: 47,41g | Prot: 30,85g | Carbh: 100,43g.   Desayuno: Слабое Кофе с Сахаром, Мёд. Almuerzo: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Просто Пельмени , Чай с Сахаром. Cena: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Красное Столовое Вино, Приготовленная Брюссельская Капуста, Кролик Тушеный. Pasa Bocas / Otros: Миндаль. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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