Diario de rudy lenzkes, 26 sep. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2012
94,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2012:
1153 kcal Grasa: 43,51g | Prot: 38,03g | Carbh: 119,89g.   Desayuno: plum, Oatmeal Cookies, half and half creamer, coffee. Almuerzo: mango. Cena: oil and vinegar dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), diet dr pepper, halibut. Pasa Bocas / Otros: oatmeal cookie, red wine, apple, egg. más...
Ganando 4,4 kg a la Semana

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