Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
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49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1716 kcal
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Grasa: 84,81g | Prot: 1739,90g | Carbh: 152,39g.
Almuerzo: よつば 濃いカルシウム 無脂肪乳, コーヒー, ロバパン ようかんツイスト, 玉ねぎ, れんこん, マヨネーズ, 辛子明太子, 丸大食品 ワイン 生ハム ロース, サワードウブレッド ほぼ小麦粉(全粒粉小麦粉、ライ麦粉入り). Cena: トロ 刺身, 大根, しめじ, キャベツ, 白菜, サケ, ローソン なんこつ入りつくね棒. Pasa Bocas / Otros: テラビータ トリフチョコレート, ゴディバ マスターピース ダークチョコレート ガナッシュ, 森永乳業 コンデンスミルク, 明治 スーパーカップ バニラ, グリコ Bifix ヨーグルト 甘くないプレーン. más...
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1335 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 1 hora, Abdominales - 14 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Minminp
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