Diario de RobertoSaponara, 10 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
80,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2019:
1962 kcal Grasa: 83,69g | Prot: 209,91g | Carbh: 87,25g.   Desayuno: Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Cena: Fagiolini Bolliti, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein, Mister Nut Mandorle al Naturale, WHY 55 Protein Bar Pistacchio. más...
2937 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana



     
 

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