Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
|
48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2095 kcal
|
Grasa: 54,20g | Prot: 190,76g | Carbh: 186,36g.
Desayuno: AH Magere Franse Kwark, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Grove Havermout, AH Bio Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Almuerzo: Zwagerman Kalkoenfilet, Ekoplaza Ongezouten Pindakaas, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, AH Volkorenbrood met Sesamzaad, de Breabakker Fries Roggebrood. Cena: Green Grocer's Erwten, Jumbo Tuinbonen Diepvries, AH Magere Franse Kwark, HAK Kapucijners, Vivera Vegetarische Groenteschijf, AH Broccoliroosjes, Jumbo Gesneden Boerenkool. Pasa Bocas / Otros: AH Vezelrijke Speltmout Vlokken, Notenboer Ongezouten Cashewnoten, Smaakt Rijstwafels, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Winanda!
|