Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
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52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1417 kcal
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Grasa: 91,49g | Prot: 79,74g | Carbh: 70,21g.
Desayuno: Herbata bez Cukru, Piątnica Masło, Herbata bez Cukru, Kawa. Almuerzo: Cebule, Zielone Nadziewane Oliwki, Smalec, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Dawtona Leczo, Sos Vinaigrette, Sałatka z Sałatą, Jajkiem, Pomidorem, i/lub Marchewkami. Cena: Ketchup, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy. Pasa Bocas / Otros: Danone Kefir, Żywiec Zdrój Woda Niegazowana. más...
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1510 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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