Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1119 kcal
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Grasa: 57,47g | Prot: 57,84g | Carbh: 99,94g.
Desayuno: Suco de Limão, Abacaxi, Maçã. Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Beterraba Cozida, Alface de Folha Verde. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Cacau Show Cacau 85%, Yokitos Conchinhas de Presunto, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sadia Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Wickbold Pão de Forma Integral, La Violetera Uva Passa Escura, Cashews Royale Castanha de Caju. más...
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2265 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leilamendes78
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