Diario de mille98, 10 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
59,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2019:
696 kcal Grasa: 17,50g | Prot: 69,95g | Carbh: 61,62g.   Desayuno: Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Äpfel. Almuerzo: Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Little Lunch Little Italy. Cena: PowerBar ProteinPlus, Multipower 100% Whey Protein. más...
2008 kcal Ejercicio: Zumba - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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