Diario de AlperenTürk, 10 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
90,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2019:
2788 kcal Ejercicio: Sentadillas - 1 minuto, Abdominales - 5 minutos, Montañismo - 30 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana



     
 

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