Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 71,54g | Prot: 90,99g | Carbh: 107,77g.
Desayuno: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Supradyn Vitamine a Caramelle, Miele, Mandorle, Noci. Almuerzo: Pane Integrale, Brimi Ricotta, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Sabelli Mozzarelline, Aceto Balsamico, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Carote, Pomodori. Cena: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Bonduelle Cannellini, Albume d'uovo Cotto. Pasa Bocas / Otros: Mela. más...
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2128 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Perry80
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