Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
|
114,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1022 kcal
|
Grasa: 26,21g | Prot: 64,70g | Carbh: 135,67g.
Desayuno: Colacteos Lonchitas, Galletas Saltinas, Viandé Jamón de Cerdo, Té sin Azúcar, Arepa. Almuerzo: Jugo de Tomate de Árbol, Guineo Verde, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Asada. Cena: Té sin Azúcar, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arepa, Crema de Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Cuajada, Colanta Arequipe, Justo y Bueno Gelatina Light . más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kalvo27
|