Diario de Leonardo Duque, 10 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
87,6 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2019:
2423 kcal Grasa: 104,82g | Prot: 75,45g | Carbh: 295,55g.   Desayuno: Chocolisto Chocolisto, Milo Milo, Queso Natural, Buñuelo. Almuerzo: Bandeja Paisa, Jugo de Lulo. Cena: Queso Fundido Americano o Tipo Cheddar, Chorizo de Cerdo, Coca-Cola Coca-Cola , Arepa Asada. Pasa Bocas / Otros: Aloe Vera. más...
3363 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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