Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
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102,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1597 kcal
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Grasa: 72,53g | Prot: 201,07g | Carbh: 39,99g.
Desayuno: Cacau em Pó, Black Skull Whey 3HD. Almuerzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Couve Refogada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Purê de Abóbora. Pasa Bocas / Otros: Cacau em Pó (Não Adocicado), Sadia Salamitos (Pacote), Black Skull Whey 3HD. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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