Diario de manuc24, 10 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019

61,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg. Aún para ir: 4,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2019:

480 kcal

Grasa: 28,40g | Prot: 50,97g | Carbh: 1,96g. Desayuno: Huevo Revuelto. Almuerzo: Chicharrón. Cena: Pechuga de Pollo. más...

2269 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana


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