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ぽにょきち
Diario
11 ene. 19
Diario de ぽにょきち, 11 ene. 19
Perfil de ぽにょきち
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通勤歩いたりしてるのになぁ。
変わらぬ(゜。゜)
43,3 kg
Disminuído hasta ahora:
1,2 kg
.
Aún para ir:
2,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 enero 2019:
2695 kcal
Grasa: 123,29g | Prot: 90,00g | Carbh: 165,78g.
Almuerzo:
ココアパウダー（無糖）, 牛乳, 無印良品 キーマカレー.
Cena:
サントリー ストロングゼロ ダブルグレープフルーツ, ローソン 完熟トマトのドリア, 鳥貴族 キャベツ盛り, マヨネーズ, 鳥貴族 かわ塩, 鳥貴族 ハート たれ, サントリー 角ハイボール, 鳥貴族 もも貴族焼 たれ, 鳥貴族 チキン南蛮.
más...
1078 kcal
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
失礼ですが…ぽにょきちさんって、身長いくつですか？体重からして、だいぶ小柄な感じがするんですが…😍
10 ene. 19 por el miembro:
♡まろん♡
まろんさん♡ いえいえ！身長低いのです^_^;w 151㌢で、全ての肉が下半身に集中しているので、夏までに足を痩せさせたくて😅
11 ene. 19 por el miembro:
ぽにょきち
151cmで43kg…ちょースリム😂💕 (ღ✪ｖ✪)ｳﾗﾔﾏｧｰ❤
11 ene. 19 por el miembro:
♡まろん♡
いえいえいえいえ（汗）😵そんなの、恐縮です😵😵職場がアパレルなのですが、皆細くて😳私が一番ぽってりしていて、足が隠れる格好しか出来なくて、何だか残念な感じなのです😫
11 ene. 19 por el miembro:
ぽにょきち
そんなぁᔪ(°ᐤ°)ᔭᐤᑋᑊ
11 ene. 19 por el miembro:
♡まろん♡
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