Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2019
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2127 kcal
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Grasa: 71,00g | Prot: 87,03g | Carbh: 293,81g.
Desayuno: Tahu Goreng, Ayam Goreng, Carrefour Genjer, Nasi Putih, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Tahu Isi, Ayam Goreng, Carrefour Genjer, Oncom. Pasa Bocas / Otros: Mayones, Otak-Otak, Otak-Otak, Perkedel Jagung, Gula Pasir, Kopi Biasa, Donat Dilapisi Coklat, Donat (Tawar). más...
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2665 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 40 minutos, Rastrillar - 15 minutos, Cocinar - 35 minutos, Sentado - 1 hora, Lavar Platos - 40 minutos, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Ver TV - 4 horas, Ducharse - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de yettyarianty
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