Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2971 kcal
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Grasa: 131,70g | Prot: 206,53g | Carbh: 155,94g.
Desayuno: でん六 ミックスナッツ, ザバス プロテイン ウエイトダウン, 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, コーヒー, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. Almuerzo: 生協 ミックスナッツ, コーヒー, きつねそば, 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル, ローストビーフ. Cena: シュークリーム, チキンソテー, お好み焼き, おでん, とりそぼろ, ハイボール. más...
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2086 kcal
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Ejercicio:
Cantar - 1 hora, Sexo - 1 hora, Trabajo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 12 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de HydeKoji
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