Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2019
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98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1561 kcal
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Grasa: 56,06g | Prot: 76,16g | Carbh: 196,96g.
Desayuno: Blueberries , Sugar, Clover 2% Low Fat Long Life Milk, Woolworths Plain Fat Free Yoghurt, Jungle Oats, Vanilla Extract , Cocoa Powder. Almuerzo: Kismet Brown Pita Bread, Woolworths Seedless White Grapes, Peppadew Mild Piquant Peppers , Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Sea Salt, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Black Pepper , Lettuce. Cena: Chicken Wing Meat and Skin , Butter , Green Peas (Frozen) , Sea Salt, Olive Oil , Baked Potato (Peel Eaten). Pasa Bocas / Otros: Jacobs Instant Coffee, Almonds , Pnp Live Well Smooth Peanut Butter , Granny Smith Apples. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hcpienaar
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