Diario de Fat Mike's, 11 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2019
155,9 kg Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.    Aún para ir: 43,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2019:
1165 kcal Grasa: 34,52g | Prot: 90,85g | Carbh: 126,31g.   Desayuno: Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Jungle Muesli Tropical, Woolworths Raw Honey. Almuerzo: Fanta Grape, Woolworths Full Cream Smooth Creamed Cottage Cheese, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Biltong. Pasa Bocas / Otros: USN Diet Whey Isolean, USN Diet Whey Isolean, Nectarines. más...
1100 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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