Diario de destan.ds27, 11 ene. 19

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Guten Morgen ich habe heute nur 200 gr💪 abgenommen naja aber ist nicht schlimm gestern habe ich nicht mal ein gr abgenommen😄

78,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 18,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2019:

648 kcal

Grasa: 18,15g | Prot: 51,61g | Carbh: 69,54g. Desayuno: Philadelphia So Leicht, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Kiraz Domates, Yumurta. Almuerzo: Haşlanmış Yumurta, Lidl Heidelbeeren, Leichter Genuss Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Kuru Hurma, Ceviz. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Es ist doch die richtige Richtung, da kannst du dich ruhig auch über 200g freuen👍🍀! Wünsche dir noch einen schönen Tag! 🙋‍♀️

11 ene. 19 por el miembro: Steffie0102

Das stimmt ... Dankeschön dir auch😊🙋‍♀️

11 ene. 19 por el miembro: destan.ds27


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