Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2019
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1473 kcal
|
Grasa: 56,68g | Prot: 90,48g | Carbh: 153,48g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Ветчина Куриная, Овсяноблин с Сыром. Almuerzo: Лепешка, Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой. Cena: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Чай, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи Тушеные. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Яблоко. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|