Diario de mik2171955, 11 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2019
80,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2019:
2427 kcal Grasa: 162,95g | Prot: 133,58g | Carbh: 175,95g.   Desayuno: Caffè Zuccherato, Kiwi, Galbusera Cracker Magretti, Chiquita Banana, Conad Pecorino Sardo, Barbera, Chianti Salumi Salame Milano. Almuerzo: Caffè Freddo con Panna e Zucchero, Vino Bianco da Tavola, Galbusera Cracker Magretti, Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Parmigiano (in Pezzi), Caponata (Peperonata). Cena: Coop Salsa Boscaiola, Caffè Zuccherato, Cavolfiore al Forno, Barbera, Fettina Impanata. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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