|
Ik kreeg die 57,9 kg niet weg!
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1134 kcal
|
Grasa: 63,10g | Prot: 52,39g | Carbh: 84,15g.
Desayuno: Lijnzaad, Meergranenbrood, Boni Gekookte Ham Ontvet, Oing Halfvolle Kefir, Bosui of Lenteui, Radijs. Almuerzo: Damhert Maaltijdreep Chocolade, Knorr Kervelsoep met Balletjes. Cena: Iglo Spruitjes met Spek, Braadworst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Schweppes Agrum Zero, SPA Spa Bruis, Citroensap (uit Blik of Fles), Melkpoeder, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Senseo Koffie. más...
|
|
1845 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, computer spelen, internet surfen - 6 horas, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 12 horas. más...
|
peso estable
|