Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2019
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1817 kcal
|
Grasa: 85,21g | Prot: 65,53g | Carbh: 196,59g.
Desayuno: Варенье, Bonfesto Маскарпоне, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Дымов Ветчина из Индейки, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом. Almuerzo: Сыр Пармезан (Твердый), Щебекинская Макароны, Соус Альфредо Фатеева. Cena: Зеленое Яблоко, Epica Йогурт Гранат-Малина, Ого Пшеница со Вкусом Карамели. Pasa Bocas / Otros: Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Rocky Mountain Маршмеллоу, Любятово Галеты Классические, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. más...
|
|
1863 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Limpieza - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rita_leoleo
|