Diario de Jale64, 11 ene. 19

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Baklava yememe rağmen kilo verebiliyorum harika 😁

79,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg. Aún para ir: 15,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2019:

1663 kcal

Grasa: 82,74g | Prot: 59,87g | Carbh: 166,12g. Desayuno: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği. Almuerzo: Patates Kızartması, McDonald's Big Mac. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

süperrr🙏😁👏

11 ene. 19 por el miembro: yueksel.g

Tebrikler 👏🏻

29 ene. 19 por el miembro: Fatih1021


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