Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2012
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2140 kcal
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Grasa: 110,45g | Prot: 133,70g | Carbh: 53,16g.
Desayuno: Traditional Plain Greek Yogurt, Coffee, Blackberries . Almuerzo: Spicy Garlic Sauce, Chicken Wing, Carrots . Cena: 2% String Cheese, Roast Beef (Lean and Fat Eaten), American Cheese. Pasa Bocas / Otros: Lite Beer (Bottle), Beef Snack Stick. más...
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3696 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 30 minutos, Bolos - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bjgingher
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