Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2019
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1586 kcal
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Grasa: 45,06g | Prot: 145,41g | Carbh: 144,79g.
Desayuno: Makrela Wędzona, Jogurt, Biedronka Twaróg Chudy Delikate. Almuerzo: Zupa Kalafiorowa. Cena: Pomidory Koktajlowe, Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Lubella Makaron Spaghetti Pełne Ziarno. Pasa Bocas / Otros: Zott Jogurt Jogobella Jagoda, Delikate Twaróg Chudy, Makrela Wędzona, Surówka z Kapusty Pekińskiej, Danone Activia Mango-Ananas Siemię Lniane. más...
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2277 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Agnes1183
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