Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2019
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1670 kcal
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Grasa: 78,50g | Prot: 75,49g | Carbh: 141,43g.
Desayuno: Falu Rågrut, Smör (Saltat). Almuerzo: Diet-Pro. Cena: Skogaholmslimpa, Lökar, Kaviar, Smör, Stekt Ägg, sodastream. Pasa Bocas / Otros: Whisky, Carlsberg Öl, Falu Rågrut, Smör (Saltat). más...
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3098 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 36 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Johankd
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