Diario de jajuanna, 11 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2019
121,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 30,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2019:
1748 kcal Grasa: 58,00g | Prot: 94,95g | Carbh: 220,90g.   Desayuno: Country Crock Butter with Calcium, Sugar, Quaker Protein Instant Oatmeal - Banana Nut. Almuerzo: Subway Oven Roasted Chicken Flatbread. Cena: Moe's Southwest Grill Flour Tortilla (12-Inch), Cooked Mushrooms (from Frozen), Moe's Southwest Grill Grilled Onions, Moe's Southwest Grill Shredded Cheese, Moe's Southwest Grill Chicken. Pasa Bocas / Otros: Great Value Powdered Creamer, Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), Coffee. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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