Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2012
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115,2 kg
Disminuído hasta ahora: 64,7 kg.
Aún para ir: 49,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1383 kcal
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Grasa: 30,11g | Prot: 75,53g | Carbh: 223,63g.
Desayuno: Unsweetened Frozen Strawberries, Baby Spinach, Whole Ground Flaxseed Meal, Blueberries, Celery, Soy Protein Isolate, Dole Pineapple Juice, Green Tea. Almuerzo: Snow or Sugar Snap Peas, Carrots, Instant White Rice, Chicken Breast, Orange Sauce. Cena: Black Beans, Tostadas, Sour Cream, Mozzarella Cheese, Salsa (Ready to Serve), Sweet Onions, Romaine. Pasa Bocas / Otros: Celery, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Apples. más...
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3085 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lepardldy
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