|
Masa ciała
Po południu o 16.40
Po trzech posiłkach i dużej ilości wody
|
45,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1467 kcal
|
Grasa: 39,58g | Prot: 84,97g | Carbh: 189,70g.
Desayuno: Sante Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe Premium, Jabłko, Bakoma Jogurt Naturalny 1,5% Tłuszczu, Bakalland Słonecznik Łuskany, Bakalland Orzechy Nerkowca, Banan. Almuerzo: Ciasteczko z Płatków Owsianych, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Bakoma Jogurt Naturalny 1,5% Tłuszczu. Cena: Cenos Ryż Naturalny Brązowy Pełnoziarnisty, Carrefour Pomidory Całe w Puszce, Lewiatan Groszek Konserwowy, Czerwona Papryka, Seler, Kujawski Olej Rzepakowy, Mięso z Piersi Kurczak, Marchewki. Pasa Bocas / Otros: Cukier, Szynka z Kurczaka, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Banan, Bakoma Jogurt Naturalny 1,5% Tłuszczu, Decomorreno Kakao. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fit_andzia
|