Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2019
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1601 kcal
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Grasa: 71,23g | Prot: 81,04g | Carbh: 159,77g.
Desayuno: Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos , Café con Leche Descremada, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Almendras. Almuerzo: Manzana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Mozzarella Fresca , Rústico Chuletas de Cabeza de Lomo, Lidl Pan de Centeno, Brócoli. Cena: Le Pain des Fleurs Bio Pan Crujiente de Trigo Sarraceno, Lidl Tortilla de Patatas con Cebolla, Mandarinas, Entrepinares Queso Semicurado, Frit Ravich Onduladas Sabor Jamón . Pasa Bocas / Otros: Gelatelli Mini-Mix de Helado, La Estepeña Polvorón Tradicional. más...
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2225 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de CarmenS91
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