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Ok time to get serious.....
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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965 kcal
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Grasa: 39,85g | Prot: 50,42g | Carbh: 101,97g.
Desayuno: Old El Paso Yellow Corn Taco Shells, Ground Beef (Cooked), Black Olives, Lettuce, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Powdered Coffee Creamer, Coffee, Water, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Onions. Cena: Apples, White Rice, Fatz Cafe Sundried Tomato Vinaigrette, Red Gold Diced Tomatoes, Mixed Salad Greens, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Pasa Bocas / Otros: Dr. Pepper Diet Cherry Vanilla Soda, Sunbelt Oats & Honey Chewy Granola Bar (28g). más...
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2251 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Limpieza - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de birdyslady
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