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125/80/127
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 35,8 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3036 kcal
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Grasa: 256,78g | Prot: 100,72g | Carbh: 104,70g.
Desayuno: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Almuerzo: 杏鲍菇, 小黃瓜, 豉油/醬油, 植物油, 牛頭牌 沙茶醬, 金針菇, 高麗菜, 大西洋鯖魚. Cena: 植物油, 高麗菜, 金針菇, 牛頭牌 沙茶醬, 大西洋鯖魚. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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