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體重48.6kg
BMI18.3
體脂肪率25.5%
骨格筋率27.3%
基礎代謝1111kcal
內臟脂肪2
身體年齡27歲
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48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3018 kcal
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Grasa: 98,60g | Prot: 92,15g | Carbh: 365,80g.
Almuerzo: 21風味館 溫蔬菜, 八方雲集 招牌水餃, 老媽拌麵但但麵 老媽乾麵. Cena: 海鱺魚壽司, 海膽壽司, 花枝握壽司, 生干貝握壽司, 鯖魚壽司, 旗魚握壽司, 北寄貝壽司, 鮭魚壽司, 鮪魚握壽司, 章魚壽司, 烤鰻壽司, 味噌湯. Pasa Bocas / Otros: 桂冠 粉紅湯圓-芝麻, 義美 奶茶, 福樂 優格. más...
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1228 kcal
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Ejercicio:
Jumping Jacks - 1 minuto, Saltar la Cuerda - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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