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ernesto.julian
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12 ene. 19
Diario de ernesto.julian, 12 ene. 19
Perfil de ernesto.julian
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👍so gefällt es mir 👍 wünsche euch allen einen schönen Samstag
93 kg
Disminuído hasta ahora:
5,8 kg
.
Aún para ir:
10 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 enero 2019:
495 kcal
Grasa: 29,11g | Prot: 18,10g | Carbh: 39,20g.
Desayuno:
Croissant, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Edeka Bio Frankendammer, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen Ernesto🙋, hab du auch einen wunderschönen Samstag🍀😃
12 ene. 19 por el miembro:
ChipBobo
Guten Morgen, wünsche dir ein schönes Wochenende
12 ene. 19 por el miembro:
emmra
Hallo Ernesto, wünsche dir noch einen wunderschönen Abend! 🙋♀️
12 ene. 19 por el miembro:
Steffie0102
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