Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2019
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1542 kcal
|
Grasa: 57,86g | Prot: 73,11g | Carbh: 187,63g.
Desayuno: Семейные Секреты Варенье Малиновое, Сыр Гауда или Эдам, Аладушкин Хлеб Затея с Изюмом, Натуральное Хозяйство Йогурт Фруктовый Черника, Молочная Ферма Творог Деревенский 2%, Лимон. Almuerzo: Рот Фронт Карамель Дюшес, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Окей Студень Говяжий, Горчица, Сметана, Разносол Грузди Соленые, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная. Cena: Смешанные Орехи, Любимые Традиции Зефир в Шоколаде, Мандарины, Русский Хлеб Булочка Слоеная с Вишней, Крупская Конфеты Ленинградские, Каравай Шарлотка с Яблоками. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Трюфель. más...
|
|
3500 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 3 horas y 50 minutos, Lavar Platos - 50 minutos, Cocinar - 35 minutos, Ver TV - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Limpieza - 30 minutos, Enseñanza - 3 horas y 40 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Montañismo - 4 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ulitoshca
|