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L'intenzione era pesarsi a una settimana dall'inizio serio della dieta (solo dieta e niente allenamento causa malattia). Beh.. Non hi resistito e... Viaaaa! La felicità in soli 5 giorni! BISOGNA RITORNARE SUI PROPRI PASSI CON OBIETTIVI MIGLIORI ✔️ - 1,5 KG. pppppian pianino 🤞🏼
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1330 kcal
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Grasa: 60,94g | Prot: 94,86g | Carbh: 100,81g.
Desayuno: Hero Marmellata Light Mirtilli, Le Naturelle Albume d'uovo, Empro Nutrition Farina di Avena Chantilly, Selezione Natura Granella di Nocciole, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Almuerzo: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Patata Americana, In's Fette con Farina di Segale Integrale e Sesamo Biologiche, Eurospin Petto di Pollo Affettato, Leerdammer Emmental. Cena: Coop Mortadella, Noci, In's Fette con Farina di Segale Integrale e Sesamo Biologiche. Pasa Bocas / Otros: Hero Marmellata Light Mirtilli, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Noci, In's Fette con Farina di Segale Integrale e Sesamo Biologiche, Eurospin Petto di Pollo Affettato. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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