有嗯嗯 ———————— ⒈ 體脂 26.9% ⒉ 肌肉 34.9% ⒊ 水份 53.4% ⒋ 骨骼 7.6 kg
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1425 kcal
|
Grasa: 75,79g | Prot: 68,65g | Carbh: 119,28g.
Desayuno: Arla 哈瓦第切片乾酪, 奧利塔 玄米油, 四季豆, 雪峰 奇亞籽, Arla 動物性鮮奶油, 全家 地瓜. Almuerzo: 拉麵, 麻辣香鍋, 豬大腸, 滷蛋. Cena: 全聯 牛番茄, 烤雞, 吐司, 台畜 迷迭香雞胸肉, 紅洋蔥, 紫甘藍, 萵苣, 萬家香 和風沙拉醬. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de virgilee
|