Diario de lilee14, 13 ene. 19

Yay now we’re moving down!!
67,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2019:
1320 kcal Grasa: 81,87g | Prot: 77,62g | Carbh: 63,87g.   Desayuno: Coconut Cream, Aussie Bodies Whey Protein, Australia's Own Organic Almond Milk, Creative Gourmet Fresh Frozen Mixed Berries, Melrose Organic Golden Flaxmeal. Almuerzo: John West Tuna Onion & Tomato Savoury Sauce, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, Beetroot (Drained Solids, Canned) , Avocado, Coles Tasty Cheddar Shredded, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel). Cena: Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, Coles Tasty Cheddar Shredded, Cherry Tomatoes, Devondale Unsalted Butter, Egg. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Dairy Milk Chocolate, Cocobella Coconut Yoghurt , Coles Full Cream Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Woolworths Choc Honeycomb, McDonald's Cappuccino with Milk (Small). más...
1649 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios 
Wonderful 
12 ene. 19 por el miembro: liv001
Congrats ! 
12 ene. 19 por el miembro: Sweetlysad
yahoo lilee way to go !🌷🌹👍💕 
12 ene. 19 por el miembro: trishjones
Awe thanks guys, geez everyday is hard to stay on track! 
13 ene. 19 por el miembro: lilee14
Good for you. Great loss 
13 ene. 19 por el miembro: joannabateman

     
 

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