hmmm
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1173 kcal
|
Grasa: 37,55g | Prot: 34,71g | Carbh: 175,25g.
Desayuno: Telur Dadar, Gula Pasir, Semangka, Alpukat, Quaker Instant Oatmeal, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Almuerzo: Sambal Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Ayam Goreng. Cena: Semangka, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nasi Ketan (Ketan), Kopiko White Coffee, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Indocafe Coffeemix 3 in 1. más...
|
|
2650 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Lavado de Ropa - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Rastrillar - 3 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 12 horas y 57 minutos, Lavar Platos - 1 hora. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yettyarianty
|