Diario de berilesi, 13 ene. 19

Perfil de berilesi | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

ayda 1 kilo alarak yola devam artık durum stabil koruma zaman 💪ama hiç bi fikrim yok yardımlarınızı bekliyor bu insan zira korumayı beceremeyip kilo almak olası bir durum siz ne yapiyosunuz 🤔🤔

50 kg Disminuído hasta ahora: 36 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2019:

61 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

2 Seguidores Apoyo

Comentarios

Günlük alman gerekenden 150/kalori kadar açık bıraksan yeterli yarım saat de olsa yürüyüşü eksik etme hergün tartılma su tutar vücut sonra kilo aldın zannedersin ödem olur öyle zannedersin

13 ene. 19 por el miembro: Altınsoyy

Paketli şeyler asla tüketmemeye çalış 2 çikolata yesen bi öğün kalorisini boş yere yok edip zarar veriyor

13 ene. 19 por el miembro: Altınsoyy

Ekmek hamur işi tüketimi nasıl olacak ben onlarda porsiyon yapamıyorum ya hiç yememek lazım yiyince heptenyiyorum birde şu akşam 7 den sonra olayı var kontrol o zman cikiyo siz yiyomusunuz

13 ene. 19 por el miembro: berilesi


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de berilesi

Ver la Historia Completa

Diario de berilesi, 13 ene. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de berilesi