Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2019
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103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2886 kcal
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Grasa: 174,41g | Prot: 143,94g | Carbh: 189,97g.
Desayuno: Peak Delicious Whey Protein, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Almuerzo: Śmietana Kremowa, Kremówka, Ciasto Biszkoptowe, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Nautica Filety Śledziowe A'la Matjas, Słonina, Pikok Szynka z Karczmy, Słonina, Haga Polędwica Wędzona, Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia, Cukier, Kraina Wędlin Filet Wędzony z Kurczaka, Ser Gouda, Biedronka Awokado, Jajko Gotowane. Pasa Bocas / Otros: Ciasto Bounty, Biedronka Sernik, Chleb Biały, Sałatka Jarzynowa, Leczo, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). más...
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2880 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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