Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2019
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3180 kcal
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Grasa: 51,18g | Prot: 123,37g | Carbh: 508,86g.
Desayuno: Tomates, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Hacendado Pan Integral, Mercadona Pan Integral, Café, Té Verde. Almuerzo: Mercadona Piña en Su Jugo, Hacendado Piñones, Hacendado Remolacha Agridulce en Rodajas , Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Vino Tinto de Mesa. Cena: Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral con Semillas de Girasol, Huevo Revuelto, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Hacendado Piñones. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Piña en Su Jugo, Mermelada, Philadelphia Philadelphia , Pan Blanco, Hacendado Piñones, Hacendado Espárragos Medianos, Hacendado Remolacha Agridulce en Rodajas . más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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